老人经常喊头晕咋回事？小心这6大疾病困扰老人

　　导读: 老年人的身体会常常出现一些不适，大小毛病不断，在这些不适中，头晕可是很常见的一种情况了，那么，大家是否知道，有哪些疾病的原因会导致老年人常常出现头晕的问题吗？……

　　1、经常练太极拳有助保持愉快平和的心态;而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动，有活血舒筋的作用。可祛病强身。

　　2、多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。向有冠心病的患者特别推荐草莓汁。

　　3、每天坚持用木梳子梳头。梳头有利于促进脑部的血液循环，能缓解比较轻微的头晕症状。在梳头时要顺着一个方向轻轻的梳，每天坚持梳5--10次比较好。

　　平常一定要注意坐下起身要慢一些，尤其是蹲下再起身的时候。避免剧烈的起身、抬头等。