如何延缓大脑衰老速度 常做六个小动作保年轻

　　导读: 一般来说，大脑在18岁左右的时候就会停止生长，继而开始走向衰老，所以到了老年的时候，人的认知能力就会发生变化，而想要让大脑不过早衰老的话，老年人可以通过六种健脑活动。……

　　1、手指运动健脑

　　手指功能的技巧锻炼可促进思维，健脑益智。

　　2、节欲健脑

　　节欲可养精，养精才能健脑养神，推迟大脑衰老。