高血压怎么办 睡眠可轻松降血压

　　导读: 高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。……

　　 及时就医：对于失眠、多梦的高血压患者，应及时就医接受治疗，必要时可要在医生的指导下服用安神、镇静的药物。有打鼾和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的人，也应到医院检查是否有颈咽部炎症、扁桃体增生肿大、咽壁脂肪组织堆积，并给予相关治疗。

　　 睡前泡脚：临睡前养成上床前用温水泡脚的好习惯，并配合双手按摩足心，这样可以血液循环、解除一天的疲惫。