老人补肾有讲究 有效方法可收藏

　　三、老人药物补肾

　　 肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。如肾阴偏衰不能制阳，就出现阴虚阳亢的病变，即肾阴虚，表现为腰膝酸软、五心烦热、头晕耳鸣、失眠健忘、盗汗，男子遗精早泄，女子经少经闭、大便秘结、舌红少苔脉细等表现。

　　 而肾阳偏衰则为肾阳虚，表现为面色苍白或黧黑、腰膝酸冷、精神不振，男子阳痿早泄，女子宫寒不孕、遗尿浮肿、五更泄泻等。

　　 中医补肾很有学问，弄清是肾阴虚还是肾阴虚是关键。补阳药多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊藿、肉苁蓉、巴戟天等;补阴药多是甘寒药，如石斛、玄参、女贞子、墨旱莲、桑葚等。

　　 中老年人治肾虚防衰老，可选用一些中草药。肾阳虚者可选肉桂、鹿茸、淫羊藿、仙茅、巴戟天、杜仲、续断、肉苁蓉、锁阳、补骨脂、核桃仁等中草药，中成药可用桂附地黄丸。肾阴虚者可选石斛、玄参、女贞子、枸杞子、墨旱莲、桑葚等中药，中成药可用六味地黄丸。

　　 小编提醒大家补肾一定要对症下药，不可乱用药，以免影响身体健康。