老年人低血糖症怎么护理 低血糖怎么饮食

　　饮食对于我们来说都是非常重要的，如果我们平时能够合理的安排自己的饮食习惯的话不仅能够帮助我们预防一些疾病的发生，还能有效的治疗某种疾病，低血糖是我们生活中十分常见的一种疾病，他并非十分严重，如果低血糖病不严重，就无需采取药物来进行治疗，更不用说是动手术治疗。如果低血糖病人在日常生活中调节好自己的饮食习惯，确保营养合理搭配均衡就可以一定程度上减轻病情。下面让我们具体了解一下低血糖病人的饮食都有哪些方面？

　　一、低血糖病人的饮食有哪些方面

　　 1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

　　 2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

　　 3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。

　　 4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

　　 5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食，氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。