老年人便秘偏方都有哪些 如何才能缓解老年人便秘

　　老人是便秘的高发人群，这是老人生理特点造成的，便秘对老人的身体危害很大，肠道中的有毒物质停留过久，就会随着血液进入身体各部，导致头痛、皮肤瘙痒、失眠等现象，老人便秘一定要注意治疗，因此在接下来的时间就让我们一起去看看老年人便秘偏方都有哪些呢？

　　一、老年人便秘偏方都有什么

　　 一、当归苁蓉汤 材料：陈皮6克，肉苁蓉30克，全当归15克 做法：所有材料放入锅中，加2碗清水，煎煮至1碗即可。 二、白术通便汤 做法1：取生白术100克，连同4碗水倒入锅中，煎至1碗即可，每天服用1剂，喝到见效为止。 做法2:升麻10克，生地30克，生白术60克，加适量水煎煮服用，每天喝1剂，一般用1-3天可以见效。这个偏方也适用于妇科手术后便秘的患者。 三、黑芝麻蜂蜜饮 材料：黑芝麻、蜂蜜食疗。 做法：将黑芝麻捣碎，可以放在罐子里，每次要喝的时候取1汤匙，加入适量的蜂蜜，用温水冲饮服用。 四、首乌蜂蜜饮 材料：蜂蜜3匙，生首乌30克。 做法：先将生首乌、2碗清水倒入锅中，煎至1碗，然后倒入蜂蜜搅拌即可。分2次服用，该偏方不仅可以帮助老人通便，还可以降低胆固醇。