预防老年痴呆的方法 药物是否可以治好老年痴呆

　　老年痴呆疾病的出现会极大的影响患者的基本生活以及身体健康，在我们的生活中，有很多上了年纪的人都会患有老年痴呆，家中有老年痴呆患者的人都会知道，老年痴呆患者的第一症状就是记忆障碍，主要表现为近期记忆的健忘，对于每位老年痴呆患者来说，积极有效的治疗是非常重要的，下面我们就来进行一下详细的介绍。

　　一、预防老年痴呆症的方法是什么

　　 预防老年痴呆就要饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪，一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质，食物纤维，维他命，矿物质等都要均衡摄取。适度运动，维持腰部及脚的强壮，手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜，写日记，吹奏乐器，画画等都有预防痴呆的效果。预防老年痴呆就要避免过度喝酒，抽烟，生活有规律，喝酒过度会导致肝机能障碍，引起脑机能异常，一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆，抽烟不只会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。

　　 小心别跌倒，头部摔伤会导致老年痴呆，高龄者必要时应使用拐杖，对事物常保持高度的兴趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止记忆力减退，老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动，社会活动等来强化脑部神经。要积极用脑，预防老年痴呆，即使在看电视连续剧时，随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的，读书发表心得，下棋，写日记，写信等都是简单而有助于脑力的方法。

　　 随时对人付出关心，保持良好的人际关系，找到自己的生存价值。保持年轻的心，适当打扮自己。经常适宜的运动可以增强人体的血液循环，加速气体交换，从而使大脑得到充足的氧气和养料。经常参加体育锻炼可使脑内的核糖核酸(RNA)增加，从而使脑组织细胞得到更多的氧。同时，体育锻炼对血流量增加、红细胞数目增多和血红蛋白含量增高有着积极的作用。此外，经常进行体育活动，可增强大脑组织的抗酸碱能力和氧化酶系统功能，有助于记忆力和思维能力的提高，有效预防老年痴呆。