导读:四、老年人气喘的预防措施 1.加强锻炼 多进行户外活动,提高机体抗病能力。 2.增加衣服 气候转变时及时增减衣服,防止过冷或过热。 3.少带小儿去拥挤
四、老年人气喘的预防措施
1.加强锻炼
多进行户外活动,提高机体抗病能力。
2.增加衣服
气候转变时及时增减衣服,防止过冷或过热。
3.少带小儿去拥挤的公共场所
减少感染机会。
4.经常开窗,流通新鲜空气
家人有感冒时,室内可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。
5.及时接受预防注射
减少传染病发生。
6.感冒流行期间可服中药预防
配方是:贯众12克,防风12克,荆芥10克,每日一帖,连服2—3天。
对经常易感冒的小儿,可每天以黄芪15克,红枣7只,煎汁代茶,长期服用可增加机体免疫力,减少感冒的发生。
7.防咳先防感
防止咳嗽预防感冒非常关键,所以孩子平时要注意锻炼身体,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。
8.生活要调理
对孩子要加强生活调理,饮食适宜,保证睡眠,居室环境要安静,空气要清新。
9.少去公共场所
尽量不带孩子到公共场所,少与咳嗽患者接触。
10.食用梨和萝卜
平时适当食用梨和萝卜,对咳嗽有一定的预防之效。