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糖尿病人可以吃什么水果 糖尿病人的自我疗法

2018-06-29 09:22 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:二、糖尿病人吃哪些水果好 石榴 降糖关键点:铬。 石榴中含有铬元素,铬在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用,是葡萄糖耐量因子的组成成分,有益于

  二、糖尿病人吃哪些水果好

   石榴

   降糖关键点:铬。

   石榴中含有铬元素,铬在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用,是葡萄糖耐量因子的组成成分,有益于糖尿病患者。

   石榴中含有铬元素,铬在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用

   对并发症的益处

   石榴汁中的抗氧化物,有益于降低因糖尿病而造成的心血管病的风险。

   对于糖尿病患者来说,大多数患者的糖尿病基本上会患动脉硬化,并且患有的几率风险较高,而动脉硬化会造成冠心病、心肌梗死、脑卒中和其他循环性疾病。

   柠檬

   降糖关键点:含糖量低。

   对于柠檬的介绍就不用多说什么了,大家一定都知道柠檬具有强大的作用。柠檬含糖量很低,且具有止渴生津、祛暑清热、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功效,对糖尿病、高血压和高脂血症都有很好的防治效果。

   对并发症的益处

   圣草枸橼酸苷是柠檬中所含的一种特有成分,日本专家经研究认为,它有预防脏器功能障碍和白内障等糖尿病并发症的作用。

   对于柠檬中所含的大量维生素C,对糖尿病患者预防感染性疾病很有帮助,能增强身体的抵抗力。

   柠檬中所含的大量维生素C,对糖尿病患者预防感染性疾病很有帮助

   菠萝

   降糖关键点:膳食纤维。

   菠萝中的膳食纤维,可以促进排便。菠萝的生糖指数为中等,能改善餐后血糖水平,减少糖尿病患者对胰岛素和药物的依赖性,并可增加饱腹感。

   对并发症的益处

   菠萝富含维生素B1,对预防因糖尿病引起的周围神经病变非常有利。

   菠萝富含维生素B1,对预防因糖尿病引起的周围神经病变非常有利

   菠萝中含有一种菠萝朊酶,能分解人体摄入的过多蛋白质。菠萝朊酶还可溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,能改善局部血液循环,消除炎症和水肿。

   猕猴桃

   降糖关键点:肌醇、维生素C、膳食纤维。

   猕猴桃中的肌醇是天然糖醇类物质,对调节糖代谢很有好处。猕猴桃含有维生素C等多种维生素,营养全面,属于膳食纤维丰富的低脂肪食品,是糖尿病患者较为理想的水果。

   对并发症的益处

   猕猴桃中的维生素C有助于糖尿病增强抗感染的能力。

   猕猴桃果汁能阻断致癌物质在人体内的合成。

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