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骨折后怎么饮食有助于恢复 骨折后如何自救

2018-07-19 09:44 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:四、骨折后锻炼的好处有哪些 第一,促进消肿、防止关节粘连和僵硬。骨折后,骨折处的软组织一般都有不同程度的出血和水肿,伤肢会出现肿块。肿块

  四、骨折后锻炼的好处有哪些

   第一,促进消肿、防止关节粘连和僵硬。骨折后,骨折处的软组织一般都有不同程度的出血和水肿,伤肢会出现肿块。肿块如果不及时消除,就会导致相应软组织粘连,甚至变硬。这种粘连还会发生在肌肉与肌腱内、肌腱与滑膜间以及关节内,从而影响肌肉收缩的功能。所以骨折后有很多人都会觉得骨折周围的关节活动得不如以前,有的甚至肿胀出现畸形。而通过功能锻炼就可以避免这种情况的发生。

   第二,促进骨折愈合。通过功能锻炼,伤肢肌肉进行反复舒缩活动,可使骨折纵向挤压力加强,骨折缝隙变小,骨折部更为稳定,可以改善骨折部的营养,促进骨折的愈合。功能练习还可以矫正微小的骨折错位,也有利于骨折的愈合。

   第三,预防血栓形成。长期卧床的骨折病人,肌肉由于没有舒缩运动,血循环会变慢,血液在受损的血管内缓慢流动时易形成血栓。小的血栓可自行溶解,如果血栓较大,从血管壁脱落下来,随血液进入全身循环,可导致心、脑、肺等重要器官梗塞,甚至引起猝死。而通过功能锻炼,可以使伤处周围血管壁的弹性增强,使血液循环通畅,预防血栓形成。

   做事情如果不注意的话会让我们的关节出现问题,骨折是生活中最常见的骨科疾病了。通过上述文章的讲述相信大家也了解了锻炼对骨折患者的好处,所以骨折患者还是应该进行必要的锻炼,争取能够达到促进治疗的效果。另外,骨折患者想要尽快会,还应该做好日常生活的护理,这样才能尽量的恢复健康。

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