老年人吃葡萄好吗 老年人吃葡萄有哪些好处

 　　一般在我们的日常生活中，可能很多人都特别喜欢吃葡萄，可是大家知道葡萄的营养价值到底有哪些的呢？老年人吃葡萄到底好不好的呢？所以现在为大家介绍一下老年人经常吃葡萄的一些好处，到底存在着哪些的呢？

　　葡萄中含有的天然生物活性物质、维生素和纤维素，对肝功能不好的人或者肝炎患者十分有益。因此营养专家建议，肝容易出现问题的老人应多吃葡萄。

　　中医认为，葡萄性平、味甘酸，能补气血、强筋骨、益肝阴、利尿、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴。

　　现代医学则证明，葡萄中所含的多酚类物质具有很强的抗氧化活性，能有效调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。

　　葡萄中还含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。其葡萄糖、有机酸、氨基酸等对大脑神经有兴奋作用，对老年肝炎患者的神经衰弱和疲劳症状有改善效果。

　　葡萄中的果酸还能帮助消化、增加食欲，防止肝炎后脂肪肝的发生;葡萄枝干是肝炎患者补充铁的重要来源;用葡萄根100-150克煎水服下，对黄疸型肝炎也有一定疗效。

　　通过上面的介绍，我们大家都了解了老年人吃葡萄的好处了吧，所以如果是老年人想要对自己的肝脏更加的好，那么生活中一定要多吃葡萄，因为多吃葡萄对于老年人的生活也是有着非常大的好处的。