老人为何容易患上“心病”

 　　在最近，小编的奶奶情绪低落，她在之前是一个非常开朗的人，但是最近这段时间，却一直闷闷不乐，还经常因为一些小事情而生气。为此，小编很是担心奶奶的健康，还咨询了相关的专家，才知道奶奶可能是有心病了。那么，老人容易患上“心病”的原因有哪些？

　　老人容易患上“心病”的原因

　　老人容易患上“心病”的原因

　　医师说，五六十岁的老年人之所以“心病”突出，主要有三个方面的原因——

　　1、正在更年期或更年期刚过，内分泌的变化对情绪有影响；

　　2、有些老人本身有慢性病难以根治，要反复到医院去看，也会使他们感到心烦；

　　3、退休后一时不能适应社会地位、生活习惯的改变，难免会产生失落、压抑等负面情绪。“带小孩的老人压力大，精神生活匮乏，情绪障碍会更常见。”

　　据了解，神经科门诊中此类患者占两三成，心理专科门诊此类病人更多，高达七八成。他们常表现为身体不适，如头痛头晕、心慌胸闷、气促、耳鸣、反复腹痛腹胀或慢性腹泻，以及失眠、早醒、多梦等多种睡眠障碍。有的人还可能出现脾气、性格的极端变化。

　　实际上，这类人群所谓的不适绝大多数是情绪焦虑抑郁造成的，也有少部分老年人可能是老年性痴呆的早期表现。罹患脑血管病、脑肿瘤、脑炎等脑器质性精神障碍则较罕见。无论是哪种情况，长期忽视不理都会导致严重后果，对老人身心健康不利。

　　子女关怀是一剂良药

　　医师强调，子女的关心对老人心病的去除是一剂良药。首先要静下心来跟老人沟通，多嘘寒问暖。如果是老人带小孩，子女应给老人减压，譬如请保姆帮忙，老人只负责看管和监督，或子女自己多帮忙，多给老人放放假，还可以带着孩子、老人一起出去逛街、游园、郊游等，到户外呼吸新鲜空气，让烦闷一扫而光。对闲着无事的老人，子女要鼓励他们多交朋友，培养唱歌、跳舞、下棋、打拳等兴趣爱好。老人有了精神寄托，不但心情愉悦，身体状态也会大大改善。

　　老人容易患上“心病”的原因已经介绍给大家了。到了老年时期，很多人都感觉自己的生活没有之前那样幸福了。身体不健康，退休之后的生活很是无聊，这一切问题都导致他们闷闷不乐，家人们一定要想办法让他们从负面情绪中走出来。