老年人太清闲并不好 老年人太清闲易引发疾病

 　　老人在家要是没事可做，这样对身体其实也不好，还会导致老人的健康隐患，平时大家应该注意做好预防，这样才能减少老人的疾病问题。为了保养好老人的健康，一定要注意预防。老年人“太清闲”也易得病，父母操劳了医生不容易，许多儿女都想在父母的晚年，多献上一份爱心，让父母独享“清福”是许多儿女的心愿。然而，老年人在“太幸福”的状态下很容易引发生理问题。下面小编就来介绍一下老年人“太清闲”的危害！

　　倾诉：“享清福”就像关监狱

　　“儿女太孝顺，啥也不让我做，心累！”26日，现居湖北68岁的胡老跟记者抱怨。胡老的烦恼也许让人觉得矫情，然而采访中，不少长者表示，自己也被子女太过孝顺的“甜蜜负担”所累。前不久，胡老因“子女太孝顺”去找社区帮忙调解，还被工作人员笑话为“炫耀”。

　　但别人不懂他的心。2012年因走路扭伤脚，胡老被儿子从医院直接载到自己住的高楼，“东西都没让回家收拾，说住一块才放心”。胡老舍不得老房子，更舍不得社区的工作——给小孩公益辅导作文。原社区的人来电问“胡老师还来上课么？”儿子直接回电“我们不想他累”。

　　伤愈后胡老想回社区住，3个儿女把他“批斗”一番：“您不懂事”“让别人怎么看我们做儿女的”。胡老找不到事做，想帮着买菜却被保姆“投诉”：“您是怕我乱花钱么？”

　　“他们把我当小孩保护。”胡老诉说着“甜蜜负担”：自己有次晨练犯头晕，儿子立马买回跑步机让他在家快走;偶尔感冒，儿媳立马拉着我去医院挂号拿药。“吃胖了不少，整天腰痛失眠，被迫在家享清福，像关在监狱一样。”

　　调查：最怕“您别再工作了”

　　和胡老一样，不少长者觉得，被动享清福并非好事。记者在170位65岁以上长者中展开调查，有113人表示自己曾经或正在遭遇儿女过度孝顺带来的甜蜜负担（具体类型如表）。北京67岁的焦老瞒着女儿在原单位做技术指导，“不然会闲得人发霉”。他说起一个患癌朋友，患病后继续做社工，一天比一天精神，“去年8月他被女儿接去上海享清福，老给我打电话说闲出一身病，没两个月他就病情复发去世了”。

　　支招：用温情卸下“甜蜜负担”

　　孝是好事，可“孝太多”有时让人消化不了。上海71岁的骆老曾深有体会。2013年他心脏手术出院两个月后，女儿还给他喂饭，“也老不让我外出参加活动，快成了废人”。他后来用“一二一法”化解了这一负担：灌一碗心灵鸡汤，“跟女儿交心，讲我梦想做义工，希望多看看世界”;保证两件事，即健康和安全，“出门记得报平安，平时主动体检”;暗送一份孝心单，“如有次我说‘朋友推荐一款足浴盆，不知效果好不？’下午女儿就买回来了。

　　知道我的需求，子女就不会乱买东西”。“拒绝也要有技巧，不能伤他们心。”广州76岁的危女士说，去年女儿想接她去广州住，她不想去，“我带着她看我跳舞和参加户外活动，她见我快乐，朋友多，就未再强求”。

　　以上就是老年人不可过度“清闲”的原因，许多儿女都愿把老人当孩子来养，然而，总是用言语来打击老人，反而易引起老人的不满，严重时可诱发心理问题！