中老年 - 普瑞健康

2016-02-28标签:老年人失眠怎么办,春季养生食谱,改善睡眠

春季老年人易犯困，白天睡多，晚上晚不着了，导致血压不稳定，这是其一原因，随着年龄的增加，失眠症状越来越重，为了缓解失眠症状，老年人在春季吃什么食物好呢？失眠食谱有...

2016-02-28标签:老人加长寿命方法,饮食注意事项,中年人饮食

中老年人生活简单，平时饮食也不太讲究，有吃的就行了，是老一辈的习惯，那这样是不对的，现在人注意科学养生，饮食规律，这样才能长寿，身体不在生病，那对于老年人春季如何...

2016-02-28标签:老年人补血,春季补血食谱,贫血吃什么好

贫血现象不仅体现人年轻身上，有一部分上了年龄的老人也有这种疾病，贫血可使老人体质下降，那在春季不防吃些食疗方，健康又营养的补血食谱，具体有哪些贫血食谱呢？今天就小...

2016-02-27标签:老年人抑郁怎么办,预防抑郁,老年抑郁症

老年无人陪伴，在家空空，所以有时心理承受不了，就会多少抑郁，那老年人抑郁了该怎么治疗呢？老年人抑郁症注意哪些问题？家有老人年轻朋友看过来了。...

2016-02-27标签:老年人危害信号,健康警戒信号,老年人

上了年纪，身体机能协调不好，慢慢退化，老年人在日常生活中每天也有事要做，如何确定身体有没有疾病呢？要想不生病，有四个信号需要注意了，哪四种信号就由小编为大家揭开吧...

2016-02-27标签:春季长寿秘方,老年人长寿秘方,长寿

大地回暖，万物复苏，家庭中的老人也需要吃些营养的食物，补充营养，保护好身体健康，那在老年人春季时该如何养生长寿呢？老人养生方法有哪些？接下来跟小编一起来了解长寿秘...

2016-02-27标签:老年斑祛除方法,春季老人美容法,祛除老年斑偏方

爱美也是老人的专利，现在好多老人打扮比年轻人还上心，为了减少老年斑出现，该怎么预防老年斑呢？老年斑祛除方法有哪些？老年斑的症状表现有哪些？为了美，想尽一切方法，小...

2016-02-26标签:老年人血压保健法,如何调理血压,高血压吃什么好

进入中青年，大多数老人都有血压疾病，在这个春季血压疾病带来风险，季节变化血压需要适应的过程，老年人在春季血压高吃什么好呢？高血压患者保健养生法有哪些？下面小编为大...

2016-02-26标签:中年男性养生,春季吃什么滋补,男人营养

中年男性朋友养生，身体情况越来越差，处于亚健康状态，需要吃些什么滋补身体，男性进补食物有哪些？下面跟小编一起来看看吧。...

2016-02-26标签:老年人运动,春季运动,老年人户外运动

冬季一过，老年个蠢蠢欲动，想出去活活筋骨，加强运动，提高免疫力，老话说就是少生病，适合老年人春季运动有哪些？下面小编为大家介绍7种最适合老年人运动吧。...