来大姨妈的时候不能吃哪些食物

2020-02-14 10:39　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。

　　来月经时不能吃什么食物

　　1、来月经时不能吃什么食物之梨

　　梨子属于寒性的食物，最好是不要在月经期间食用，因为寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出，导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重。

　　2、来月经时不能吃什么食物之芒果

　　芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。

　　3、来月经时不能吃什么食物之山楂

　　山楂同样富含鞣酸，过量服用会导致身体缺铁，加重经期不适。除了血瘀型痛经的人群外，其它女性在经期服用山楂会导致经血过多。

　　4、来月经时不能吃什么食物之椰子

　　椰子可能许多人没有吃过，只喝过椰子汁，而且是那种成型加工好的。但是，即使是加工好了的，也要记得，体寒的人不易多饮用，因为椰子也是寒性水果。

　　5、来月经时不能吃什么食物之咖啡

　　含有咖啡因的饮料会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。所以经期最好不要喝咖啡。

　　6、来月经时不能吃什么食物之茶

　　女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨碍肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

觉得本篇文章不错，分享给我的好友：

返回首页

更多 >>

每日推荐

霉菌性阴道总是反

霉菌性阴道炎是一种女性常见的阴道疾病…… [详细]