女性朋友在夏季时，怕太阳晒，每次出门都会做好防护，使用化装品或者防晒服，但她们往往都忽略一些常识，外表的防护是一方面，但内虚也是需要多加注意的，可以吃些美白淡斑的...
黑芝麻的营养价值高，有补肝补肾、滋养五脏的功效，对于肾虚的男士，可以经常食用些，有益身体健康，食用黑芝麻有哪些美食呢？接下就跟小编一起来做道黑芝麻食谱吧。...
当代流行女士减肥，其实好多男士也在慢慢加入这个行列当中，他们在减肥的同时，也需要补充营养，那吃什么食物有益减肥呢？下面为大家介绍一些减肥食谱吧。...
我们都知道莲子是很好的养生食材，莲子中间的莲子心也是一种很好的养生食材，虽然有点苦，不过用来泡水喝效果可是很不错的，莲子心泡水喝的功效的功效不仅可以清心去热，还可...
老醋花生米是很多人的下酒菜，即使不下酒很多人也很喜欢吃醋泡花生米，因为油炸花生米相对来说比较油腻，正好有酸酸的醋来解解油腻，所以吃起来很爽口。其实醋泡花生米不仅是...
光盘行动你参与了吗，所以如果你在饭店里点的菜多了，记得打包回来，但是我们也知道，吃剩饭剩菜的习惯是不好的，因为里面会产生亚硝酸盐等有害物质，其实如果我们处理的好，...
麻屋子，红帐子，里面住着白胖子，这就是我们对花生的真实描述。其实花生在我们日常餐桌上出现几率可不少，做菜、炖汤、熬粥都可用上花生，为什么花生吃的这么多呢，这是因为...
糖尿病是由于胰脏所分泌的胰岛素不足所造成的。缺乏胰岛素，体内无法利用葡萄糖，因此造成血液中的葡萄糖量过高，而组织所吸收的葡萄糖量过低。此处还包括其他原因造成的糖尿...
很多人都知道当归和黄芪都是很常见的中药，也有很多人拿着两种中药材老泡水，那当归黄芪泡水喝的功效是什么呢，让我们来一起看看吧。...
每日饮食离不开饭、菜、汤和水果，可按什么顺序吃这些食物才合理，许多人并不清楚。实践证明，有序进食才能保证饮食中的营养充分被人体吸收，那么，究竟按怎样的顺序进食更有...
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3大最有效减肥
哮喘吃什么水果