饮食 - 普瑞健康

2015-10-23标签:素炒三丝做法,预防心脑血管疾病,炒三丝的做法

素炒三丝是家常菜的一种，它的配菜简单，炒出来的香脆可口，搭配营养丰富，同一道不同搭配，味道也就不同，炒三丝的做法都有哪些？一起跟小编来看看吧。...

2015-10-23标签:南瓜营养,止咳祛痰,南瓜

南瓜黄黄小小的食物，营养价值并不低，有降糖、降血脂等功效，是老人常吃的食物，经常咽炎不适者，可以时常食用，南瓜具体功效有哪些？跟小编一起来看看。...

2015-10-23标签:紫甘蓝营养,预防感冒,紫甘蓝

紫色食物营养价值高，对防癌抗癌、预防感冒有神奇的功效，在干燥的秋季，嗓子不舒服，可以常吃些，它的做法有多种，炒、凉拌都可以，它具体有什么药用价值呢？跟着小编一起来...

2015-10-23标签:莲藕的营养价值,莲藕,莲藕食用功效

莲藕是秋季应对水生食物，它的营养价值高，有健脾、祛火、祛燥有显著的功效，根据自己的口味随意搭配炒菜食用，脆嫩可口，是家人的最爱，那秋季食用莲藕注意哪些问题呢？赶紧...

2015-10-23标签:祛燥美食,滋阴润燥,莲藕美食

莲藕是凉性食物，正是大量上市季节，可以炒、凉拌、炖都可以做出不同口味的食谱，秋季常吃它对身体益处很大，祛炎效果超赞，下面小编为大家介绍一下蜜汁莲藕的做法大全。...

2015-10-23标签:营养早餐,正确吃鸡蛋,早餐搭配

早餐很重要，吃的好才能补充一天所需营养，这样吃饭才健康，如果早餐吃的不对或者不吃，身体就会出现各种疾病，例如每天早餐吃的欢心，高蛋白的欢心，是必备的一种食物，哪天...

2015-10-23标签:减肥食谱,双豆减肥汤,红绿豆减肥餐

瘦身苗条是每个女性的梦想，没有不爱美的，节食减肥的人大有人在，其实这样是不健康的，为了身材减肥汤的做法有哪些？食疗减肥有什么方法吗？下面文章中小编为大家总结了相关...

2015-10-23标签:滋补养生汤,养生汤的做法大全,秋季滋补汤

秋天干燥又寒冷，人体会发生变化，皮肤干燥，抵抗力降低，身体就会出现不适，为了健康，在秋季吃些滋补的汤，秋季滋补汤的做法有哪些？滋补汤有什么功效，一起跟小编来看看吧...

2015-10-23标签:生姜,治疗风寒热,治疗伤寒头痛

古人说秋不食姜，因生姜中辛温无毒，益脾胃，对风寒热，伤寒头痛有很好的治疗作用，但古人为什么这样说呢？秋季食姜需要注意哪些问题呢？带着问题跟小编一起来学习吧。...

2015-10-23标签:紫甘蓝功效,紫甘蓝,抗衰老

紫甘蓝漂亮的蔬菜，营养价值高，有提高人体免疫功能，美容养颜、瘦身等功效，是秋季常吃的蔬菜，那它跟什么搭配营养更丰富呢？紫甘蓝的做法有哪些？下面小编就为大家介绍一下...