饮食 - 普瑞健康

2015-09-22标签:脾虚食谱,美食调理脾虚,脾虚

脾虚是一种常见慢性疾病，多数人受着脾虚的困扰，脸色发黄，胃不舒服这些症状，今天小编为大家解决这些问题，从饮食方面来调理身体，一起来学做美食吧。...

2015-09-22标签:饮食搭配,食物多样化,补充营养

每个家庭都有一个“营养师”，为了家人的身体健康尽量把菜色丰富、营养多样，希望每日饮食为家人提供充分的营养物质。大家都明白这个道理，也尽量把家庭的食物变得多样化，也...

2015-09-22标签:人参,人参泡酒,人参泡酒配方

人参是很好的补品，对身体有很好的保健养生功效，在吃人参的众多方法中，很多人都喜欢用人参泡酒。人参泡酒方法简单，在食用过程中也方便，更有很好的功效。那么人参怎么泡酒...

2015-09-22标签:早餐做法,滋补的营养粥,早餐

季到了，适合喝些滋补的营养粥，平时懒起床时，不防做些粥来喝，尤其是胃不好的人群，喝些小米粥，可以健脾养胃，那早餐喝什么粥好呢？下面一直来做早餐粥吧。...

2015-09-22标签:人参,西洋参,人参和西洋参的区别

日常生活中经常会买一些保健品，常看到很多人买西洋参含片，给家里老人泡水或是含服。仔细想了想好像买人参含片的还真不多，不禁疑问人参和西洋参的区别在哪里呢？人参和西洋...

2015-09-22标签:鹅蛋,鹅蛋营养,鹅蛋做法

现在人常吃的也就是鸡蛋，其实鹅蛋比鸡蛋的营养更高，它能帮助消化，正确吃法，才能保证很好的吸收它的营养，接下来就跟小编学习美食吧。...

2015-09-22标签:猪肚怎么洗干净,如何清洗猪肚,猪肚

很多人都喜欢吃猪肚，但是很多人吃猪肚只能去外面吃，原因就是因为猪肚虽然好吃，但是自己却洗不干净，那猪肚怎么洗干净，我们如何来清洗猪肚呢?今天健康养生网小编就来给你介...

2015-09-22标签:吃早餐的最佳时间,早上几点吃早餐最好,早餐

有些人早餐吃得很早，一方面是为了赶着去上学、上班，另一方面，年纪大的人习惯早起晨练，吃早餐的时间自然也就提前到了早晨五六点钟，其实这样并不好。有研究显示，早餐吃得...

2015-09-22标签:老年人补钙食谱,补钙,老人补钙

秋季来临，老年人这时要多加注意身体，老人常见疾病那就是缺钙，在秋季如何补钙呢？吃什么饮食快速补钙呢？下面就跟小编看看详细讲解一下吧。...

2015-09-22标签:秋冬滋补羊肉搭配什么最好吃？羊肉炖黑豆最滋补

秋冬滋补羊肉搭配什么最好吃？羊肉炖黑豆最滋补由【普瑞健康网】与您分享：秋冬季节是炖羊肉的大好时机，羊肉有着很好的滋补效果，但是你知道吗，其实羊肉搭配黑豆才是最...