饮食 - 普瑞健康

2014-03-18标签:牛奶,制作,方法

牛奶对不少女性朋友来说是早餐的首选食品，喝牛奶不但能促进胃吸收，还能健康养胃，不过天天喝也会感到腻，下面教大家多款喝牛奶的健康喝法，让你享受美味的同时，也能体会到...

2014-03-18标签:春季,减肥,瘦身,汤,排毒

春天到了人体自身容易烦躁不安脾气暴躁，在这个春天也有不少朋友还在为肥胖的身躯而烦恼，不过美食是他们不可放下的最爱，下面介绍5款美食，让你在享用美食的同时也能养颜护肤...

2014-03-18标签:山楂,苹果,蜂蜜,枸杞,生姜

脸上长痤疮是每个人都烦恼的事，但因为各种外在因素与内在因素很多爱美的女性脸上都会出现不同的症状的痤疮问题，一旦处理不得当后果是很严重的，痤疮的治疗方法有哪些?痤疮吃...

2014-03-18标签:脾虚,枸杞,红枣,补肾,壮阳,骨质疏松

冬天来了，很多女生容易手脚发凉，手脚发凉的原因是什么呢，有可能是因为脾虚。女人如果脾虚，不仅影响消化功能，还会导致内分泌失调、发胖等后果。可见脾虚有不小的危害，那...

2014-03-18标签:宝宝,矿物质,饮食,蛋白质,长高,脂肪酸,维生素

在这个变化莫测的春季最令人担忧的就是宝宝们的成长，合理的饮食习惯可让宝贝们健康成长，而且对于其身高也会起到一定的作用，而在春季宝贝们都会缺少那些维生素？要怎么吃菜...

2014-03-18标签:蔬菜,豆浆,有毒,四季豆

你知道吗?蔬菜是我们滋补身体的最佳圣品，在日常生活中，或许许多人吃蔬菜的方式都是错误的，错误的吃法相当于没吃或是相当于在吃垃圾一样哦!那么怎么样的吃法才是最正确的、...

2014-03-18标签:牡蛎,营养价值,补肾,壮阳

牡蛎有有“海底牛奶”之美称，肉肥爽滑，味道鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成份。牡蛎有良好的食疗效果，常食还有润肤养颜养容功能。下面请跟小...

2014-03-18标签:

对于枸杞子，我们都不陌生，而且生活中枸杞子也很常见，或是泡水喝，明目补肾;或是炖肉煮肉的时候做调味品。我们只知道吃枸杞子有益健康，但枸杞怎么吃才能更保健却没多少人知...

2014-03-18标签:

人们总喜欢吃一些凉粉、魔芋和蕨根粉就属于此类菜肴。其实魔芋也是一种很好的瘦身食物哦!现在就来看看魔芋的瘦身食谱吧。...

2014-03-18标签:枸杞,减肥

枸杞我们都知道，特别是喜欢喝茶的人都知道枸杞可以泡茶喝，确实，我们家里对枸杞的食用一般都是用来泡茶喝的，因为枸杞对眼睛有很大功效，所以许多眼睛不适太好的人就喜欢用...