怎样才能让肾好 常吃虾米有以下神奇的保健功效

 　　对男人来说，肾好什么都好，随着年龄增长或不良习惯的腐蚀，功能逐渐减退，怎样才能让肾好？想要肾好，不妨多吃虾。

　　中医认为，虾的主要功效为温肾阳，有治肾虚阳萎、畏寒体倦、腰膝酸软等症的作用。除了它的保健功能外，它的营养价值也是非常高的，不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有丰富的微量元素，如钙、磷、铁、维生素A、硫胺素、核黄素、尼克酸等。

　　现代药理研究认为，青虾肉提取物可使淋巴液中蛋白浓度升高，凝固性下降，脑导管淋巴流量显着增多，能增强机体的免疫力和性功能，能够抗早衰。

　　另外，常吃虾米还有以下神奇的保健功效：

　　镇静：虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症。

　　通乳：虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

　　消除时差：日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

　　而且，虾皮的还有一大特点是矿物质数量、种类丰富，除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素之外，它还有“钙库”之称，，每100克虾皮钙的含量为991毫克。