土豆粉条做法 健康减肥美食

　　土豆粉条是一种美味食谱，正是减肥的女性，搭配不同食材来吃，这样不缺营养，还不用担发胖，下面就来看看土豆条的做法吧？

　　一、食材

　　土豆粉、高汤适量、小青菜、海带丝、蘑菇、香菇、豆腐皮、香菜等。

　　盐、鸡精、味精、辣椒

　　步骤/方法

　　1、先准备好土豆粉、小青菜、海带丝、蘑菇、香菇、豆腐皮、香菜等备用

　　2、在锅中放入高汤适量，慢火烧开。

　　3、待高汤开锅后，先把小青菜、豆皮、香茹、海带丝、蘑菇放入，香菜要在最后放入。

　　4、青菜煮一小会后，放入土豆粉。

　　5、轻轻搅拌一下，开锅3分钟然后改为小火。

　　6、放入盐、鸡精、味精、辣椒

　　7、美味道土豆粉出锅了！赶快尝一下吧！

　　二、步骤

　　1.用大约两小勺土豆粉，约50克，加一点白矾，再加凉水稀释下，成糊状

　　2.用开水冲成凝固状，加入干的土豆粉，搅拌

　　3.合成软硬相间的面团，不能太软

　　4.擀成薄点的面片，和擀面条的方式一样

　　5.切成细细的面条状

　　6.炖半锅开水，水开后把粉条加入，稍煮，等粉条都浮上水面，捞出

　　7.捞出放入凉水盆中，

　　8.最后控净水捞出

　　9.凉拌，或者炖，炒，都是很味美的，主要是自己做的干净，卫生，没有啥胶状添加剂之类的东西！

　　总结：减肥美食出炉了，不用担心吃不到美食了，以上美食做法，可以学习尝试一下味道。