当前位置：普瑞健康 > 运动 > 户外 > 正文

健康微运动，摆脱亚健康

2018-01-05 18:48　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:2、促进脑部血液循环头部和肩部运动，不仅有助于消除疲劳，促进头部血液循环，保持健美姿态，而且还是防止颈椎病的有效手段。头侧屈、头俯仰、头

　　2、促进脑部血液循环

　　头部和肩部运动，不仅有助于消除疲劳，促进头部血液循环，保持健美姿态，而且还是防止颈椎病的有效手段。头侧屈、头俯仰、头绕环、肩耸动这样连续5次为一组，一天最好每一个半小时一次。

共8页上一页 1 2 3 4 5 6 下一页

盘点欧洲兴起的旅游圣地

盘点欧洲兴起的旅游

健康微运动，摆脱亚健康

健康微运动，摆脱亚

2013中国十大最佳养老圣地

2013中国十大最佳养老

五一长假不得不去的养生圣地：鼎湖山

五一长假不得不去的

觉得本篇文章不错，分享给我的好友：

返回首页

相关文章

更多 >>

膳食养生

每日推荐

盘点欧洲兴起的旅

近年来欧洲旅游历史强国英国、西班牙、…… [详细]

娱乐美食健康旅游

本类阅读排行全部阅读排行