十一返程期 十妙招助你避免交通意外

　　十一假期最后一天是旅游、探亲访友的返程高峰期，游玩了将近7天的时间很多人都出现过度疲劳状态，这时交通拥堵、疲劳驾驶、开车犯困很容易造成交通事故的发生。现教你10个提神醒脑的小方法，让你远离开车“困境”！

　　1、避开高危驾驶时间段。凌晨和下午3点~4点是人体最易犯困的时候，容易因打瞌睡、精神溜号出现车祸，最好避免在这个时间段内驾驶。　　2、停车打个盹。如果长途驾驶，中途可以在安全场所停车，然后打个盹。白天控制在半小时内，夜间可以睡1个半小时，以清醒头脑。　　3、降低车内温度。如果车内过于暖和、舒适，会加重睡意。可以利用车内空调来调低温度，如果是晚上，可以开一会儿窗吹吹冷空气。