长途旅游乘飞机的注意事项

　　长时间坐飞机要适当走动。说到走动，并不是让你在飞机的过道中来回走动，这是不允许的。你可以借上卫生间的机会活动一下。第二，即使是坐在位置上，也不要一动不动地坐着，更不要上了飞机就睡觉，要经常变换一下姿势，可以在座位上活动一下腿部，也可以给腿部做一下按摩。第三，要多喝水，这样你不仅可以勤去卫生间，还有利于防止血稠。

　　近十年间，在法国戴高乐机场降落的乘客有数百万。该国专家经详细分析后证实，飞行长、又缺少运动的乘客，出现血栓的风险就会增大。专家指出，凡是乘机超过五个小时的，都要注意这个问题。