夏季出游的三大注意事项

　　夏季是旅游业最火热的季节，但是作为旅行者，夏季要出游，就要注意很多安全问题，初次之外一些饮食、细节方面的问题也需要注意。因此，小编专门总结了一些夏季出游的注意事项给驴友，在夏季出游要格外注意哦！

　　1、着装要舒服

　　夏季旅游着装要舒服，衣服以宽松、休闲装为佳，不宜穿化纤一类的汗衫、背心，这些材质的衣服透气性差，出汗后易贴在身上;外出时最好戴一顶遮阳帽或防晒伞，防止皮肤晒伤;除此之外，由于夏季早晚温差较大，除了带上随身的换洗衣服外，最好再带一件夹衣或线衣。

　　2、饮食要安全

　　健康养生网建议出门旅游要注意饮食安全。如在海滨城市食用海鲜产品时，一定要挑干净新鲜的食用，防止发生食物中毒。吃海鲜时不要饮用冰啤、冰水，不要吃过凉的食物，以防止发生腹泻等疾病。夏季旅游因出汗较多、水分消耗大，会排出一些盐、钾、镁、钙、铁等物质，因此旅游中应饮用含有矿物质的水、饮料或饮用适量的淡盐水。