常识 调养预防好习惯危害方法挑选坏习惯

人群 男性有车族上班族儿童女性孕产妇中老年

运动 瑜伽健身户外广场舞塑身太极武术气功减肥舞

饮食 禁忌营养食疗食谱珍品

百科 食材水果养生茶菜谱药材秘方常见病

图库 健康美食旅游搞笑社会

当前位置:普瑞健康 > 运动 > 户外 > 正文

户外运动全攻略

2015-08-04 14:27 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:6.对老驴的认识有误区,通常看见装备特精良,特能神侃,去过的地方越多,体力超强,总是玩高难度的活动,就认为他是老驴,崇拜得不得了,发誓也要

  6.对老驴的认识有误区,通常看见装备特精良,特能神侃,去过的地方越多,体力超强,总是玩高难度的活动,就认为他是老驴,崇拜得不得了,发誓也要像他一样。

  首先,我们反对任何形式的个人崇拜,个人崇拜容易使人头脑发晕,无论是崇拜者还是被崇拜者都不会有好结果。

  其实每个人都有自己的长处,也有自己的弱点。没必要崇拜谁,非得向人家看齐,人家去过的地方你也一定要去一次,否则好像就不能成为老驴一样。如果那样你永远不能成为一头老驴,只能是跟在人家身后的小狗,没有了自己的个性和特点。

  我认为,真正的老驴首先是品德优秀,比如说:乐于助人,总是热情的欢迎新朋友,淡薄名利,不骄傲,不做作,小事不计较,大事有主张。知道量力而行。有大将风度,包容与自己观念不同的人和事。

  其次,才是户外活动的经验多少(不能是纸上谈兵),对户外理念的认知程度等等。

  总之,要想成为老驴,首先要有对户外高度和持久的热情,其次是勤于动脑,不断地学习和实践。

户外运动全攻略

  7.关于腐败与自虐。

  腐败一般是说吃好喝好,舒舒服服,享受型的活动。自虐一般就是自己要求活动强度大,危险性高,活动完了身体非常疲劳,但往往能从中体会到一种发泄后的快感,当然风景往往也是一般体力的人看不到的美。

结语:

  新人参加AA的活动多了,容易产生一种心理,认为这种既省钱又不用自己操心的活动很好,领队就应该是为队员服务的。这样的话,队员总也不动脑子,不但提高不了,而且如果哪次领队有一点疏忽就把责任全推到领队身上,要知道领队也是普通人,他不欠你什么,你的行为终归是你自己选择的结果。我们要注意安全的基础上好好享受生活。