42式太极拳 第五式白鹤亮翅之分解图

　　随着太极拳越来越普遍的被群众所接受，42式太极拳也是受欢迎的太极拳流派之一，那么今天小编就来为你介绍一下关于42式太极拳的第五式白鹤亮翅，下面就跟着小编一起来了解一下吧!

　　42式太极拳

　　第五式白鹤亮翅

　　①上体左转，右脚稍后撤，脚尖内扣;两手向左下方划弧，再翻转抱于左胸前，左手在上，两臂微屈成弧形;目视左手G。(图28、29、30)

　　②重心右移，上体右转;两手边合边举至右肩前;目视右手。(图3 1)

　　③上体微左转，左脚稍向内收，脚尖点地成左虚步：两手右上左下划弧分开。

　　右掌提至右额前，掌心向内，左掌按于左胯旁，掌心向下，两臂保持弧形;目平视前方。(图32)