太极气功修身养性更养生

　　运动是保持健康的一个重要方式，缺乏运动不仅身体骨骼容易僵硬老化，而且也会使免疫力降低，容易生病。如果担心高强度的运动会吃不消，那么就选择太极气功这些精心修炼的运动方式。

　　如果一个人长期处于精神紧张、压力大的应激状态，会引起一系列病理变化，导致高血压、消化性溃疡、神经衰弱等疾病。练气功能消除大脑紧张及应激状态，使大脑皮层的兴奋灶进入抑制状态，从而消除疾病产生的病理、生理基础，保持身体健康。