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瑜伽常识 利用瑜伽瘦脸的几个技巧

2018-07-26 09:34 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:四、收紧脸颊 Step1 弹动脸颊:吸气,鼓起双颊,四指分开,以弹动的方式轻轻按压双颊,5秒后呼气放松,重复数次,换另一侧进行。 Step2 横向提升:只用

  四、收紧脸颊

  Step1 弹动脸颊:吸气,鼓起双颊,四指分开,以弹动的方式轻轻按压双颊,5秒后呼气放松,重复数次,换另一侧进行。

  Step2 横向提升:只用一边脸微笑,开始时右脸侧的嘴角上扬,用左手从右嘴角自上拉升到脸侧后停住,右手将脸部多余的肌肉轻轻地横着拉向右侧的太阳穴,注意要集中精力向着太阳穴的部位拉伸,保持30秒后,换另一侧进行。

提拉双颊

  五、提拉双颊

  step1为增加脸部与手之间的顺滑感,建议在脸部涂抹保养品时施行。把手握拳,利用第二节指关节滚动,配合脸上的筋肉分布图,尤其是加强在口轮筋、颐筋、颊筋处,按压下巴、两颊及额头。不是只有胖瘦会影响脸部的大小,随着年纪的增长,脸形也会出现微妙变化,如果不让皮肤维持在不错的紧实度下,时间一长,就会出现松垮脸。

  step2取适量紧颜霜或紧实抗老霜在掌心搓热,将手掌托住一侧的脸颊,双手交替把脸颊的肌肉往上推5次,换边再做5次。

  step3然后中指和无名指并拢放在下巴中间,尤其在颐筋及口轮筋处,沿着嘴巴周围向上滑推5次。step4:接着用手掌根部的肉按压鼻筋、颊筋、颧骨5秒后,以双手掌根顺着脸颊往上推,两边脸颊各做5次。

脸是一个人外貌上最重要的

  脸是一个人外貌上最重要的一个分辨,都说现在是个看脸的时代,一个人的脸蛋美丑,很大程度上影响了你对别人的第一印象,漂亮的人总是比平凡的人受到更多的关注,爱美之心人人有之,不仅是对自己的也是对别人的,随着人们的这些需要,各种面部美容应运而生,瘦脸也成了其中的一个潮流。

  并且经常的进行脸部按摩,除了瘦脸之外还可以紧实肌肤,尤其是对于下巴,还有两颊边的肌肉都有紧实收缩的作用,皮肤紧致了,脸看起来也小了,还会显得更加年轻,女人一定要记得好好爱自己,无论何时都要记得收拾好自己的形态,这样不仅是对别人的一种尊重,也是对自己的一种负责任,即使走在路上也显得非常自信。

  结语:只要你有恒心有毅力,经常地进行这些脸部按摩瑜伽的话,不需要多长时间你也可以拥有迷人的让人尖叫的小V脸,不用再看着电视上,杂志上那些五官精致,轮廓分明的明星们惊叹了,你完全可以照着镜子替自己叫好。