印度笑瑜伽动作示范 越笑越美丽

　　【笑瑜伽】【中西式打招呼】

　　★Step1

　　双人面对面，脚站稳身体前倾，双手拱手对搭档笑，并互说「你好」，说3次每次笑声音量越大，越笑越大声肚子会感觉痠痠的。

　　★Step2

　　接着两人交叉双臂互握对方双手，并说「Nicetomeetyou」且大笑，手上下甩动3次，每次笑声越大，会感觉笑时腹部微微震动。