瑜珈可以改善乳腺癌患者的生活质量

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　　无论怎样，与其他两组相比，瑜伽参与者在疾病中更可能找到生活的意义。

　　德克萨斯州奥斯汀的一个名叫若斯特.格雷戈瑞的私人教练对研究结果并不惊讶。“对于一个乳腺癌幸存者来说，瑜伽对生活质量的影响应该是不容置疑的。其减轻压力的功效会降低皮质醇水平和提高生存率，”他说。“此外，参加瑜伽课程，能使力量、信心、能量和睡眠质量有所提高。”