为何女人们都想要穿上这条裤子

　　体式七：

　　弯曲你的右膝向后抬高，让你的右手抓住右脚，上半身向前倾斜。

　　腰部向后弯曲，让你的脊柱感受拉伸。

　　在这个姿势保持5次深呼吸。

　　体式八：

　　放下你的右脚，并将你的右腿向左转动，让右脚穿过左膝盖，脚趾扣在左小腿的位置。

　　上半身的脊柱保持挺直，抬头向前看，让右手穿过左臂，两只手的手掌相对。

　　在这个姿势保持5次深呼吸。