夏天要保证正常出汗 否则秋冬感冒来找你

临床上经常有患者诉说自己一到天气转凉以后就爱感冒，其症状可能没有明显的发热，但总比正常人容易怕冷，周身感觉酸懒不适，部分人伴有咳嗽，断断续续地甚至要小半年才能好。追问一下就会发现，这些人工作和生活的环境往往都少不了空调，即使三伏天也很少汗流浃背。正是这种“让人羡慕”的环境，却给健康埋下了不小的隐患。

中医认为，人体的气机遵循“春生夏长”的规律。借助夏季外界环境的高温，气血达到充盛饱满的状态，人的抵抗力相对较强，所以夏季患感冒发烧的几率低于其他季节。但如果一个人长期处于凉爽的环境，整个夏天都很少出汗，相当于气血并没有“长开”，那么人体对外界风寒的抵抗能力就会比较弱，也就更容易感冒。只是很多时候人们并不会马上表现为生病，毕竟夏季气血充盛，邪气难以侵袭，等到了秋冬季节，人体的气机随着温度下降转为往里收敛，体表的防御变得空虚，风寒邪气就容易附着于人体而发病。