坐姿正确就不会背痛吗？ 揭关于背痛的七大误区

3躺在床上直到背痛消失

休息的确有助于缓解引起背痛的急性损伤或肌肉劳损。但卧床休养的观点却是一个错误认识。在床上躺个一两天可能会加剧你的背痛。

4背痛都由损伤所致

椎间盘退变、外伤、疾病、感染甚至遗传因素都会导致背痛。

5极瘦的人不会出现背痛

任何人都有可能出现背痛。事实上，那些太瘦的人，例如那些患有厌食症(饮食失调)的人们，可能会出现骨质疏松，进而导致骨折或椎骨碎裂。