细胞也有记忆 减肥失败者可能是没有消除脂肪细胞记忆

难道说器官移植也会同时将捐献者的生活习惯移植给患者吗？据最新研究发现，人体的每个细胞都存在着记忆，当我们亏待了自己的身体，或是健康出现了问题，如果没有在第一时间解决掉，疾病信息就会在身体的生物和基因结构中留下“痕迹”。

1减肥失败：缘于脂肪细胞的记忆

美国研究人员发现，几乎50% 的节食减肥者都会以失败告终。原因是，虽然减肥者的身体可以通过减肥减去部分重量，但是脂肪细胞会有一定的记忆，并能将这种信息保留6年之久。因此，当减肥者感到饥饿时，脂肪细胞会毫不留情地将库存重新填满，甚至还会将其扩大，最高可增加至100倍。

专家提示：所以，如果单纯依靠减少热量来减肥，就可能引起体重反弹，有的人还会比以前更重。删除脂肪的记忆的方法，一是定期调整饮食结构;二是坚持每周至少进行3次耐力运动。练习 Yoga 对预防和治疗坐骨神经痛、脊椎痛有满不错的效果。