中药材保健养生 需把握剂量科学食用

进入春季，很多人都觉得口干舌燥、口舌生疮，于是会买来菊花、金银花等中药材泡茶喝。不过，专家提醒，使用这些中药材也需严格把握剂量。

以此次涨价最为引人关注的金银花为例，徐明指出，金银花性甘寒气芳香，可用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等。徐明强调，金银花作为代茶饮需要把握好剂量，一般来说每次代茶饮别超过9克，如果是当做中药方子来使用的话，一般来说，一服药中别超过50克。

温馨提示：中药材囤货自然好，但我们要注意的是，中药材的保存时间，建议不要一次性购买太多，适量就好。而且严格的是要把握剂量，科学食用。喜欢囤货的你们，清楚了吗？