推荐四款食疗方帮你淡斑又美白

随着季节的变换、皮肤会出现干燥缺水的症状，这个时候容易导致皮肤长出斑斑点点的，而美白又成为现在女性最为关心的头等大事，那么在这个季节小编就为大家介绍几款淡斑美白的食疗让女性朋友们既能享受美食又能轻松美白。

功效：消署消燥，淡斑美白。

制作步骤

将苹果、香蕉、梨、猕猴桃洗干净后，切丁待用。

这个时候可以往锅里面加入适量的水，要保证水量淹没水果丁，再将水果倒在里面，先用大火烧，烧开之后转用小伙慢炖。

水果熬煮烂之后，加入白糖，淋入调好的水淀粉，一边淋入一边搅拌。

再次烧开后，起锅，浇上一些蜂蜜，即可食用。

薏仁莲子养颜粥

功效：补水加美白的双重功效，可以去除雀斑、蝴蝶斑、老年斑等。

制作步骤

将薏仁洗干净之后，用冷水进行浸泡大约3个小时左右，让后将它捞出来，把水分沥干，再将莲子去掉心，洗干净，把红枣去掉核等备用。

放适量冷水入锅，再放入薏仁，用旺火烧煮，沸腾之后加入莲子和红枣，盖好锅盖焖煮至熟透。

加入冰糖，熬成粥状，即可起锅食用。