夜生活怎么防宿醉 男人饮酒必知8件事

3夜生活酒后调节睡前吃东西：有人认为，喝醉以后入睡前先吃点宵夜，可以吸收酒精，并减轻第二天醒来的痛苦。真相是喝酒后吃的东西不会有助于吸收代谢酒精的。真正的有用应当是喝酒前先吃些固体食物，有助于减缓身体吸收酒精的速度。

4夜生活酒后调节多出汗：想通过出汗排出酒精并不太现实，不过锻炼可以增加基础代谢率，可以提高身体排出毒素的能力，因为酒里除了乙醇还有其他一些导致宿醉的化学物质。

5夜生活酒后调节使用止痛药：睡前吃片止痛药可以预防第二天宿醉头疼?大错特错。我们都知道不能混合酒精和药，对于止痛药来说更是如此。

以上种种宿醉偏方都被否定了，到底如何才能防止宿醉呢?答案就是少喝或不喝。并没有真正可以治愈宿醉头疼的办法，之所以宿醉会严重影响人，是身体在阻止毒素进入体内，它以疼痛的形式在警示着你，否则会越喝越多。