为啥近视那么多 该如何拯救我们的视力！

4加强体育锻炼

学生不要总呆在教室里或家里，应经常到室外活动，眺望远处。

5多做眼保健操

进行适当穴位按摩，有利于缓解眼睛疲劳。

6看电视时，调整好各项标准

看电视要距离电视画面对角线的5倍以上。屏幕的高度应该与看电视人的视线平行或稍低一些，过高、过低会引起眼睛疲劳。看电视最好的姿势是坐姿，不要躺着、歪着头或仰着头看电视，因为这些不正确的姿势都会引起眼睛疲劳。电视机要放在背光的地方。电视的光度要合适，不能过亮或过暗。

结语：看过以上小编对于小孩近视眼的危害及用眼习惯的介绍，为人父母的你是不是觉得自己平时也忽略了很多生活上很重要的细节呢？如果发现自己做得不对的地方一定要及时改正，为了孩子的健康，也为了日后孩子不抱怨你，一定要让孩子及时改正不好的生活习惯。更多精彩的养生资讯，尽在养生网每日更新，敬请关注！