吃酸后不漱口 牙也容易变黄

对于牙齿深层着色和顽固着色，单靠用美白牙膏刷牙效果不大。

牙齿究竟应该是什么颜色才算健康？这首先要纠正一个误区。“很多人以为，健康的牙齿应该是纯白色的，就像牙膏广告中模特的牙齿一样。”他说，事实上这是错误的。正常牙的结构，是一层较为透明的牙釉质里包含着淡黄色的牙本质，因此，正常牙的颜色，应该是略带黄色的。特别白而没有透明性的牙齿，反而会给人不真实的感觉。

那为什么很多人的牙齿会变得更黄、甚至变黑呢？史剑杰分析，根据病因的不同，牙齿变色可以分为内源性着色和外源性着色。

内源性着色牙，指的是由于受到病变或药物的影响，牙齿内部结构发生的着色，常伴有牙齿的发育异常；而外源性着色牙，主要指由于药物、食物、饮料（如茶、咖啡等）中的色素沉积在牙齿表面，而牙齿内部结构并不受影响。

史剑杰提醒，刷牙方法不正确、吸烟、咀嚼有色食品、过度使用漱口水、进食酸性食物和饮料后没有及时用清水或茶水漱口等生活习惯都可导致牙齿着色。