年轻女子看《速度与激情7》猝死 日常养生如何保命

前不久刚刚传出深圳某男子熬夜加班猝死，这会又来一个年轻女子观影猝死，那么什么情况下会发生猝死现象呢，猝死又是怎么回事？患者在出现病症后一小时内死亡，一般都会被界定为猝死；猝死是指自然发生、出乎意料的突然死亡。世界卫生组织（WHO）规定：发病后6小时内死亡者为猝死。

中央电视台曾做过的一起青年人猝死的栏目指出，数据显示，我国每年死于心脏性猝死的人数多达55万。也就是说，每天至少有1000多人猝死。而根据媒体报道，1998年北京是120转运救治的中青年猝死者80多名，但到了2011年这一数字上升为270多名。

猝死的原因有很多，冠心病、脑出血、肺栓塞甚至支气管哮喘都会导致猝死，但心源性猝死比例最大，占到了非事故性突发性死亡的80%。其中，又有80%源于心肌梗死。

此外，在心脏处于脆弱的状态下，本应该注意休息，但很多年轻人却没有警惕意识，仍然加班熬夜，过度劳累。有的为了提神，大量吸烟、饮酒、喝咖啡浓茶，这样一来，无形中更增加了心脏病发作的危险因素。即使是没有动脉硬化病变的年轻人，在应激状态下也可能造成冠状动脉痉挛，从而导致血栓，甚至猝死。

这样大家就明白了为什么猝死频发在年轻人的身上了吧?由此大家都应该学会去认识这些道理，让健康离我们越来越近。以下我们盘点一些生活中容易导致猝死的坏习惯，看看你是否中招了！