经常用这一物泡脚身上疾病祛光光

经常用艾叶泡脚对于我们的身体是有好处的，艾叶泡脚有祛病的功效，还能强身健康，帮助我们预防疾病。

等到水慢慢凉，凉到脚可以忍受的温度，就到里面泡，受不了又拿出来，然后再放进去。水冷了，再加艾水，反复热水泡。注意不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。泡的时候，要跟平常穿的衣服一样多，穿睡衣的话，要加外套到身上。总之不要边冷还边泡。

泡的时候，双膝盖开始不冷了，然后是肚子有感觉热，身上出微微的汗，然后是喉咙有点感觉火，然后就该头上冒汗了，能头上出汗，这是最好了。

用艾叶泡脚之前，喝一点红糖水对于健康更加有力，不仅可以内调，还能外补，不信的话可以试试哦！