经常用这一物泡脚身上疾病祛光光

取干艾蒿50—100克(根据水的多少定，没有严格标准)，先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾蒿20分钟后再加水泡脚也可。

艾叶泡脚的注意事项

1阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。

2发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾叶泡脚。

3用艾叶泡脚期间应当注意，同时多喝温开水，少吃寒凉的食物，注意休息。

4泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟，具体的磕脚方法是，趴在床上小腿翘起，双脚互相磕打。