多与女性接触 相信你的寿命会更长

4经常唱歌，保持好心情　　

美国耶鲁大学学者进行的研究发现：经常唱歌比服用维生素对健康的促进功效更大。唱歌不仅有助于减压，还能锻炼心脏、肺部、腹腔和背部。

5饿一饿寿命长

美国科学家最新研究发现，定期饿一饿，可以提高大脑功能，减轻体重，进而有助于延长寿命。研究还表明，定期禁食有益于长寿的机理与动物冬眠十分相似。

6饮茶防癌

茶叶中所含多酚类，具有清除自由基与抗氧化作用。有动物实验表明，用绿茶或红茶处理动物可使食道癌、胃癌或皮肤癌减少70%。

结语：春天来了，我们的身体苏醒了吗？还是在大白天就容易犯困、经常打嗝、易腹胀吗？脸上还是会长痘痘吗？肌肤问题还是一大堆吗？这些问题不断的困扰着我们，通过小编本文的介绍说明，这些问题都可能是五脏六腑在告诫你，该给它们洗洗澡了，想不老、想长寿，大家可以看看小编介绍的方法，为了健康，要加倍努力哦。只有健康了，身体才会长寿。