多与女性接触 相信你的寿命会更长

表现：经期月经量少，周期短，颜色暗；易水肿和疲倦。

如何洗澡？

1山药：吃这个有助于增强肾脏排毒功能。

2少吃盐，多喝水，平时可以清淡饮食为主。

3切记不要乱吃药。

4冬瓜：有利于肾脏排毒。

5时疗：早上起来最好喝一杯温开水，有助于毒素的排出。