导读:给你的“心肝宝贝洗澡”--肝脏 通常这种现象表现为:指甲表面有凸起棱线,或是向下凹陷;情绪比较容易抑郁;乳腺增生,经前乳腺胀痛比较明显或增加
通常这种现象表现为:指甲表面有凸起棱线,或是向下凹陷;情绪比较容易抑郁;乳腺增生,经前乳腺胀痛比较明显或增加。以及偏头痛,脸部两侧容易长痘痘。
如何“洗澡”
1枸杞:有助于提升肝脏的耐受性和抗毒素能力;
2青色食物:有一定的疏肝、解郁、缓解情绪的作用,比如青柠。
3灵芝:有助于促进人们肝脏对药物、毒物代谢。
4时疗:晚上11点后应熟睡,尽量不要熬夜,熬夜容易伤神伤身。