别再熬夜了！夜生活背后残害了谁的生命

1 记忆力下降

夜晚的时候，人体的神经系统处于休息的状态，脑细胞也能得到很好的休息，如果长期的熬夜，交感神经系统也会一直处在神经兴奋的状态，而白天的时候交感神经也会处于兴奋的状态，完全没有休息的时间，而且脑细胞无法得到充分的休息，所以就会很容易出现头痛、注意力不集中，严重的会导致记忆力越来越差。

2 毒素在体内逗留

夜晚之所以要休息，是因为五脏六腑，需要利用这个时间来完成自我修复，这个修复的过程中，会有很多的有害物质需要排除，例如自由基等，一旦无法休息，脏腑还在大量的制造垃圾，而这些垃圾还不能及时清理，那么我们的健康，也就会受到威胁，免疫能力下降，各种致病菌或者治病因素就会更容易侵袭身体，感冒、发热等常见疾病也就很常见。