如何调养身体才能好孕？5大不孕族群这样调

5冷底、宫寒的女性：

子宫温暖，体内气血运行通畅，种下的「种子」就能发育成胎儿；但冷底女性因子宫受寒邪困扰、血气凝结，其子宫就像在冰天雪地的土壤，种子是不可能发芽的。想要成功受孕、繁衍后代，更是无从谈起。

调理方法：子宫虚寒不见得和体温有一定有关係，并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态，通常指身体比较虚弱。因此，日常饮食中少吃冰冷生食，适度补充有助温经通脉、补血暖宫的桂圆、当归、红枣、生薑等食材，就是不错的选择。

中医师小叮咛：

除了针对上述5大体质分别调理外，想要成功受孕，需要夫妻双方一同努力。建议若夫妻在没有避孕的情况下，1年未怀孕或超过35岁半年未怀孕，须及早就医找出原因接受治疗，并相互给予心灵支持，才是成功受孕、一圆生子梦的不二法则。