有事没事多给手脚做按摩 让肝脏更健康

1多按大脚趾可以调理肝肾，明目安神。太冲是人体足部肝经的一个穴位，在大脚趾与第二脚趾结合部位的凹陷位置，平时多按摩可以起到给肝脏排毒的作用，还会增强性能力。

2多捏行间可泻火。很多人不理解行间的意思，其实行间就是一个给肝脏泻火的穴位，它位于大脚趾与第二脚趾中间的一个凸起位置。经常捏这个位置可以治疗因肝脏引起的流鼻血，眼胀痛等情况。

3多捏脚踝可以治脚冷。足部是是人体的第二心脏，往往气血不足会导致手脚冰冷，女性这种症状比较常见。中封穴，是肝经在足部的转折处，肝经过这里会转化为凉性水气。中封穴位于足背内侧，脚踝前面。平时可以在家盘腿而坐，自行按摩治疗因肝脏血气不做所致的脚部发冷的现象。

4多按小腿可抗衰老。很多人不相信按按小腿就可以抗衰老?其是这里说的不仅仅是小腿，而是小腿上的一个穴位：三阴交穴，三阴交穴位于内脚踝上方三寸的位置，是脾经、肝经、肾经的交叉位置。多按摩这个位置这个位置可以治疗因脾胃需要引起的消化系统疾病，治疗因肝脏引起的月经不调、闭经、产后血虚。治疗因肾脏问题引起的水肿、排尿不净等问题。

想要肝脏健康其实还有很多按摩方法，平时可以去足疗，足疗按压全面按摩足部穴位，达到给肝脏排毒的效果。因肝俞穴位于背部，平时的刮痧、拔罐也可疏肝降火，清肝明目。

结语：肝脏是人体的一种重要部位，它承担们人体的排毒、造血、生成胆汁等重要工作，所以要好好保护肝脏，出来以上的按摩疗法，平素日常生活中我们还需要做到不熬夜、少喝酒、控制饮食等注意事项。为了我们有一个干干净净的肝脏。平时可以根据多给手脚做一些按摩。以达到养肝护肝、排毒保健的功效。