肚子经常咕咕叫是怎么回事 夏天护胃要这么做

胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气，这里提供2个食疗法，3－5天可以改善情况。

1炒谷芽15克，金桔2－3枚（或桔饼）

炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。

制作方法：将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。

这种食疗法任何人可用。

2槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用。

制作方法：将槟榔洗净，用水煎，取汁去渣，将粳米洗净，加入药汁中，用小火煮成粥，可以根据自己口味加少量糖或盐，随量食用，一天吃一次，早晚吃最好。

注意：胃炎或者消化道溃疡也可能导致消化不良导致这个症状，因此如果这个症状持续很长时间都没有缓解还是到医院检查一下吧。夏天来了，面对炎热的天气，很多人都喜欢吃冰冷的东西，其实对胃的伤害是很大的，那么夏天如何护胃呢？